Når psykiske utfordringer begynner å påvirke arbeid, studier, relasjoner, søvn eller hverdagsliv, kan det være viktig å få en profesjonell vurdering. Behovet for hjelp kan være forskjellig fra person til person. Noen ønsker en første vurdering av symptomer, mens andre allerede har en diagnose og trenger behandling eller videre oppfølging. DPS | Det Private Psykiatriske Senter er et privat tilbud for psykiatrisk og psykologisk behandling, der voksne kan ta direkte kontakt uten henvisning.
Et privat psykisk helsetilbud kan være aktuelt for personer som ønsker en direkte vei til spesialist, større fleksibilitet rundt konsultasjoner eller en vurdering av sin psykiske helse. Hos DPS kan konsultasjoner gjennomføres på klinikk, via video eller telefon, avhengig av situasjon, behandling og hvilken type oppfølging som er aktuell.
Hva er DPS | Det Private Psykiatriske Senter?
DPS | Det Private Psykiatriske Senter er en privat psykiatrisk og psykologisk praksis som tilbyr vurdering, behandling og oppfølging. Tilbudet er rettet mot mennesker som ønsker profesjonell hjelp med ulike psykiske helseutfordringer.
En første konsultasjon kan brukes til å gå gjennom personens historie, aktuelle bekymringer og situasjon. Deretter kan spesialisten gjøre en innledende vurdering og diskutere videre behandling. Dette gjør at oppfølgingen kan tilpasses den enkelte fremfor at alle følger det samme behandlingsforløpet.
Tilbudet omfatter både psykiatere og psykologer. Disse faggruppene har ulike roller og kompetanseområder, og hvilken fagperson som er mest relevant kan blant annet avhenge av problemstillingen og om medisinsk behandling kan være aktuelt.
Privat og offentlig psykisk helsehjelp
Det er forskjeller mellom offentlige DPS og private psykiske helsetjenester. Offentlige distriktspsykiatriske sentre inngår i den offentlige spesialisthelsetjenesten, mens et privat DPS er en uavhengig klinikk der pasienten normalt tar direkte kontakt og betaler for tjenesten selv.
Ved et privat tilbud er henvisning ikke nødvendig for å bestille konsultasjon. Dette kan gjøre det enklere for personer som ønsker å ta kontakt direkte med en psykiater eller psykolog.
Valget mellom offentlig og privat behandling avhenger av personens behov, situasjon og økonomiske rammer. Privat behandling kan være interessant for personer som ønsker direkte kontakt med en spesialist eller ønsker konsultasjoner som kan tilpasses deres tilgjengelighet.
Det er samtidig viktig å undersøke kostnader og eventuell forsikringsdekning før man bestiller. Enkelte private helseforsikringer kan dekke konsultasjoner hos psykiater eller psykolog, men dette varierer mellom forsikringsselskaper og avtaler.
Hvilke psykiske utfordringer kan vurderes?
Psykisk helse kan påvirkes på mange forskjellige måter. Derfor er det ikke alltid enkelt å vite hvilken type hjelp man trenger før en profesjonell vurdering er gjennomført.
DPS beskriver vurdering og behandling av flere ulike psykiske helsetilstander. Dette inkluderer blant annet ADHD, angst, panikklidelse, depresjon, bipolar lidelse, søvnvansker, personlighetsforstyrrelser, psykose, utbrenthet, spiseforstyrrelser, PTSD, traumer og OCD.
Symptomene kan også overlappe. Konsentrasjonsproblemer kan for eksempel forekomme ved flere forskjellige tilstander, mens søvnproblemer kan være knyttet til både stress og andre psykiske utfordringer. Derfor bør en selvtest ikke brukes som en endelig diagnose. DPS understreker at selvtester kan være et utgangspunkt for refleksjon, men ikke erstatter en profesjonell vurdering.
Psykiater eller psykolog?
Mange er usikre på om de bør kontakte psykiater eller psykolog. Begge faggruppene arbeider med psykisk helse, men utdanning og arbeidsområder er forskjellige.
En psykiater er lege med spesialisering i psykiatri. Psykiatere kan utrede psykiske lidelser og vurdere medisinsk behandling når dette er relevant. Psykologer har spesialisert utdanning innen psykologi og arbeider blant annet med psykologisk utredning og ulike former for terapi.
Ved DPS | Det Private Psykiatriske Senter finnes både psykiatere og psykologer. Samarbeid mellom faggruppene kan være relevant når pasientens behov tilsier det. Målet er at behandlingen skal være basert på en individuell vurdering og tilpasses den aktuelle situasjonen.
Individuell behandling fremfor samme løsning for alle
Psykisk helse er personlig. To personer kan ha lignende symptomer, men likevel ha forskjellige behov for behandling. Derfor legger DPS vekt på individuelle behandlingsplaner.
Et behandlingsforløp kan starte med en grundig samtale og vurdering. Deretter kan spesialisten foreslå en behandlingsplan basert på informasjonen som kommer frem under konsultasjonen. Planen kan gjennomgås og tilpasses etter hvert som behandlingen utvikler seg.
Denne typen struktur kan være nyttig når symptomene endrer seg eller når målene for behandlingen blir tydeligere. Oppfølging handler ikke bare om den første konsultasjonen, men også om å evaluere hvordan behandlingen fungerer over tid.
Ulike terapiformer
Det finnes flere former for psykologisk behandling, og hvilken tilnærming som passer best avhenger av diagnose, behov, preferanser og behandlingsmål.
DPS oppgir blant annet kognitiv atferdsterapi, samtaleterapi, dialektisk atferdsterapi, psykodynamisk terapi, interpersonell terapi, familieterapi, parterapi, psykoedukasjon, aksept- og forpliktelsesterapi og mindfulnessbasert terapi.
Kognitiv atferdsterapi kan for eksempel brukes til å arbeide med sammenhengen mellom tanker, følelser og handlinger. Andre terapiformer kan være relevante ved bestemte problemstillinger eller relasjonelle utfordringer.
Det viktigste er at behandlingsmetoden vurderes i sammenheng med personens situasjon. Det finnes ikke én terapiform som passer alle.
Konsultasjoner på klinikk, video og telefon
Tilgjengelighet kan ha stor betydning når man skal søke psykisk helsehjelp. DPS tilbyr flere konsultasjonsformer.
Videokonsultasjoner er tilgjengelige for pasienter over hele Norge når dette er egnet for behandlingen. Klinikkonsultasjoner tilbys i Oslo og Ski. Telefonkonsultasjoner er tilgjengelige for eksisterende pasienter og brukes vanligvis til oppfølging fremfor første vurdering.
Denne fleksibiliteten kan gjøre det lettere å kombinere behandling med jobb, studier og andre forpliktelser. Samtidig er ikke alle behandlinger egnet for video eller telefon. DPS opplyser blant annet at vurdering og behandling av avhengighet tilbys på klinikk og ikke via video.
Hvordan foregår første konsultasjon?
For mange kan det være nyttig å vite hva som skjer når man bestiller sin første time.
Prosessen hos DPS | Det Private Psykiatriske Senter beskrives i tre hovedtrinn. Først bestilles en avtale på klinikk, video eller telefon når dette er tilgjengelig og relevant. Deretter gjennomføres konsultasjonen, hvor pasientens historie og aktuelle bekymringer gjennomgås. Til slutt kan spesialisten foreslå en behandlingsplan basert på vurderingen.
Det kan være nyttig å tenke gjennom hva man ønsker hjelp med før timen. Det kan for eksempel være hvilke symptomer som oppleves mest krevende, hvor lenge de har vart og hvordan de påvirker hverdagen.
Man trenger ikke nødvendigvis å ha en ferdig diagnose før man tar kontakt. En viktig del av den første konsultasjonen kan nettopp være å få en bedre forståelse av situasjonen.
Når kan en ny vurdering være relevant?
Noen personer har allerede vært i kontakt med helsevesenet, men ønsker en ny vurdering. Dette kan være aktuelt dersom man ønsker et annet faglig perspektiv eller ønsker å få situasjonen vurdert av en spesialist som ikke allerede er involvert i behandlingen.
DPS beskriver også tilbud for personer som søker en separat vurdering, samt vurderinger knyttet til juridiske, arbeidsrelaterte eller lisensrelaterte formål når det kreves en spesialisterklæring.
En ny vurdering bør ses som en del av en strukturert faglig prosess. Formålet er å få et bedre grunnlag for videre beslutninger, ikke å søke en bestemt diagnose eller behandling.
Hvem kan søke hjelp?
DPS oppgir at de møter mennesker med ulike behov, blant annet voksne, eldre voksne, studenter, par og familier, foreldre, ansatte og selvstendig næringsdrivende. De beskriver også personer som ønsker en raskere vurdering etter lang ventetid andre steder eller personer som ønsker en ny vurdering.
Behovet for psykisk helsehjelp kan oppstå i forskjellige livssituasjoner. Arbeidsbelastning, studier, søvnvansker, relasjonelle utfordringer eller psykiske symptomer kan gjøre at en person ønsker å snakke med en fagperson.
Det er ikke nødvendig å vente til utfordringene har blitt svært omfattende før man undersøker hvilke hjelpemuligheter som finnes.
Kostnader og forsikring
Privat behandling innebærer normalt at pasienten betaler direkte for konsultasjonene. Prisene kan variere etter type konsultasjon og behandling. DPS oppgir egne priser for blant annet individuell psykoterapi, parterapi og familiesamtaler.
Noen private helseforsikringer kan dekke deler av kostnadene. Dette avhenger av den enkelte forsikringsavtalen. Derfor bør pasienten kontrollere forsikringsvilkårene før behandling bestilles dersom forsikringsdekning er aktuelt.
En direkte vei til profesjonell hjelp
For personer som ønsker privat psykisk helsehjelp, kan DPS | Det Private Psykiatriske Senter være et alternativ der direkte kontakt, individuelle vurderinger og flere konsultasjonsformer står sentralt.
Tilbudet omfatter både psykiatrisk og psykologisk vurdering og behandling. Pasienter kan få oppfølging på klinikk eller gjennom digitale konsultasjoner når dette er egnet. Behandlingsplanen baseres på individuell vurdering og kan tilpasses over tid.
Det viktigste er å finne en form for hjelp som passer den enkeltes behov. Dersom du opplever psykiske utfordringer som påvirker hverdagen, kan en profesjonell samtale være et naturlig sted å starte. En første konsultasjon kan bidra til å avklare situasjonen og hvilke former for videre oppfølging som kan være relevante.
DPS | Det Private Psykiatriske Senter tilbyr informasjon om privat psykiatrisk og psykologisk behandling og muligheten for å bestille konsultasjon direkte.
